Что такое тревога и как определить ее причину?

Как правило, самостоятельно «пощупать» тревогу не получается,тогда  она прорастает вглубь, маскируясь под «обычные» болезни, называемые психосоматическими расстройствами:

мигрени, бессонницу, проблемы с ЖКТ, не говоря уже о лишнем весе.

Наряду или вместо психосоматики она может пускать корни в отношения, когда вы становитесь раздражительными или теряете радость, концентрацию внимания и не можете заниматься привычными делами...или  ваше состояние перешло в следующую фазу генерализованной  тревоги, страха и паники. 

Умение распознавать и взаимодействовать со своими эмоциями-это самый полезный психологический навык для современного человека. Выйти из  тревожных и негативных состояний можно с помощью психологических техник, применяя которые,можно довольно быстро и зримо изменить качество жизни.

"Школа стройности" - это основная начальная часть программы «Доктор Борменталь».
Это "фундамент" для вашего нормального веса и здоровья.
Пройдя «Школу», вы встанете на путь стройности.

Человек рождается с определённым физиологическим сексуальным потенциалом, далее сексуальность формируется уже в рамках индивидуального жизненного опыта.
Сексуальность представляет собой движущую силу социальной активности человека, поскольку направлена на достижение не только сексуального удовлетворения, но и социально-психологического состояния, обозначаемого как «счастье», для повышения качества жизни.

Освежающий и восстанавливающий сон – основа хорошего самочувствия и продуктивной деятельности днем. Если человек не восстанавливается во сне, то это может привести  к эмоциональным, психологическим и  психическим расстройствам, а так же к социальным последствиям.

Программа “Здоровый сон”включает:

-изучение особенностей  клиники  патологических состояний сна;
-выявление причин нарушения сна;
-улучшение качества сна;
-восстановление резервных возможностей организма.

Кишечник- это второй мозг и именно он, вместе с центральной нервной системой, управляет всеми главными функциями организма. От здорового кишечника напрямую зависит здоровье организма и выработка энергии для гармоничной жизни.

80% серотонина-гормона радости, вырабатывается в кишечнике, но для этого кишечник нужно поддерживать в здоровом состоянии.
Наша главная задача – не доводить организм до состояния болезни, а создать такие условия, при которых организм все время находится в состоянии баланса. Этому хорошо помогают забота о кишечнике через регулярное очищение и рациональное,обогащенное питание. Все это направлено на комплексное оздоровление организма человека через заботу о желудочно-кишечном тракте и оптимизацию пищеварительного процесса на всех его этапах.